۱. انتخاب محصولات مناسب با نوع مو
شناخت نوع موی خود (چرب، خشک، معمولی، فر یا صاف) اولین قدم در مراقبت مؤثر است. استفاده از شامپو و نرم‌کننده‌های مناسب با نوع مو می‌تواند به حفظ تعادل چربی و رطوبت کمک کند. برای مثال، موهای فر و وز نیاز به محصولات مرطوب‌کننده و مغذی دارند تا از خشکی و شکنندگی جلوگیری شود.
. شست‌وشوی صحیح و به‌موقع موها
تعداد دفعات شست‌وشو: شستن بیش‌ازحد موها می‌تواند چربی طبیعی پوست سر را از بین ببرد و منجر به خشکی و شکنندگی شود. توصیه می‌شود موها را ۲ تا ۳ بار در هفته بشویید.
دمای آب: استفاده از آب ولرم برای شست‌وشو مناسب است؛ آب داغ می‌تواند باعث خشکی پوست سر و موها شود.
۳. استفاده از روغن‌ها و سرم‌های طبیعی
روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، جوجوبا و رزماری می‌توانند به تقویت و درخشندگی موها کمک کنند. استفاده از این روغن‌ها به‌عنوان ماسک قبل از حمام یا سرم پس از شست‌وشو توصیه می‌شود.
۴. محافظت از مو در برابر حرارت
استفاده مکرر از سشوار، اتوی مو و ابزارهای حرارتی می‌تواند به ساختار مو آسیب برساند. استفاده از محافظ حرارتی قبل از استفاده از این ابزارها و محدود کردن دفعات استفاده، به حفظ سلامت موها کمک می‌کند.
۵. مراقبت از موها در هنگام خواب
استفاده از روبالشتی‌های ابریشمی یا ساتن: این نوع روبالشتی‌ها اصطکاک کمتری ایجاد می‌کنند و از شکستگی موها جلوگیری می‌نمایند
بستن موها به‌صورت شل: بستن موها به‌صورت شل و آزاد در هنگام خواب می‌تواند از گره خوردن و آسیب به موها جلوگیری کند
۸. مدیریت استرس
استرس مزمن می‌تواند منجر به ریزش مو شود. استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت موها کمک کند.